トレーニングマシンのご紹介
スポーツ施設おすすめのトレーニングマシンや各種フィットネス器具の特徴や使い方をご紹介しています。
「ウエストを細くしたい」「ヒップアップしたい」といった、効果を出したい部分で絞り込んで検索可能。
専門知識を持ったトレーナーからのワンポイントアドバイスは要チェックです！
TRX?（ティーアールエックス）／TRX Training JAPAN
TRX®とは、天井から吊り下げたベルトを利用した自重エクササイズです。
肩こりの改善や、上半身のラインを綺麗にみせることができます。
ROTARY CALF(ロータリーカーフ)／Techno Gym
ヒラメ筋と腓腹筋を同時にトレーニング。脚のむくみ解消にも効果的です！
多くの女性の方が二の腕の引き締めや、バストアップに使用されています。
初心者から上級者まで対応。空気圧で負荷調整をおこない、安全且つ効果的なトレーニングをおこなえます。
フレックスストライダー・トレーナー／Life Fitness
西日本初導入!膝腰への負担が軽く、股関節をしっかり動かすことができます。
腰、臀筋、内転筋、外転筋、脚の多様なトレーニングが可能。腰の筋肉群の強化用多機能マシンです。
上肢、特に広背筋の多様なエクサザイズが可能な多機能マシンです。上半身と腕の様々な筋肉を強化できます。
バックパッドが骨盤を安定させ、背中を丸めながら行うことで腹筋のみに負荷がかかります。
身体の健康維持、リフレッシュ、ダイエット、ストレス発散など目的はさまざまです。
ジム・フィットネス・スイミングスクールなどのジム施設を多くの方に紹介するのがAsreet.comです。
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