▋ハイアルチとは？
たった30分歩くだけで2時間分の運動効果
標高2,500mの空間で細胞から鍛える
日本初の高地トレーニングスタジオ ハイアルチ！
ハイアルチ(ハイアルチテュード＝高地環境)
標高2500mの高地環境を空間内に再現。
酸素濃度が低い高地環境で、カラダを細胞からきたえる®
効率・効果重視型の画期的なフィットネスです。
▋独自の高地環境再現テクノロジー、3つの秘密
◆空間まるごと高地環境
空間をまるごと高地環境にする独自技術で、マスクの着用は不要。酸素・二酸化炭素が徹底計測・管理された安心・安全な空間で、のびのびと様々なトレーニングメニューを楽しむことができます。
◆気圧は変わらない
空間内の空気のみをコントロールする独自技術。気圧は変わらないので、高山病リスクを軽減し、高地トレーニングの効果だけをゲット。
◆細胞が活性化
低酸素環境では、厳しい環境に追い込まれたカラダの細胞が活性化！本格的な体づくりから、美容効果やアンチエイジングまで期待できます。
▋こんなにすごい！細胞からきたえる®、ハイアルチの効果
1．疲れにくいカラダに
高地は平地に比べて酸素濃度が低いため、高地環境にいるだけで人のカラダに負荷がかかります。すると人のカラダは効率よく酸素を取り込めるようになるので、心肺機能や持久力が向上。乳酸の増加も抑制するので、疲れにくいカラダづくりにつながります。
2. 脂肪燃焼の良いカラダに
酸素濃度が低いハイアルチ空間では、ミトコンドリアが活性化するので、ダイエット、アンチエイジング、冷え対策なども期待できます。体内の細胞からきたえる®ため、カラダの変化を感じやすいのが特長です。
3. 筋肉で引き締まったカラダに
低酸素環境で筋トレを行うと、軽い負荷でも速筋線維が刺激され、筋肥大を生じさせる成長ホルモンが多く分泌されます。短時間で、効率よく筋肉で引き締まったカラダづくりを行います。
▋施設のご案内
◆ラン＆ウォーク
◆筋トレ(ストレッチ)machine
◆シャワー
◆契約ロッカー
◆自販機
＼ ぜひ一度体験にお越しください！／
低酸素トレーニングは、キツくないのに細胞から鍛えることができるので効率よくトレーニングすることができます。
まずは、1回30分を週1から始めてみませんか？
